本日は残念ながら参加者が一名でした・・・

でも逆に、こんな日だからこそ参加者の方はチャンス！

その方のニーズに応えた練習を組み立てていきました。

内容としては、基本ムーブを中心に一つの技を何度も反復練習していきました。

基本ができて初めて応用がきくのです。

まずは基本をしっかり身につけていただきたいです。