金曜日はクローズドガードから腕十字を狙われた場合の対処を練習していきました。

技を仕掛けられそうになったら、コッソリと罠を仕掛けます。

ここで変に力んでしまうと相手にバレてしまうので、

わざと相手に技をかけさせるように仕向けるのがポイントです。

顔に足をかけてきたら、相手の身体を丸め込ませるようにプレッシャーをかけます。

上体を起こそうとしたり、相手に乗るようにすると、

逆に技が極まってしまう可能性が高くなるので注意しましょう。