土曜クラスは体験の方も含めて3名での練習でした。

テーは昨日と同じで、シザースイープへの対処とパスガード。

本日は別のパターンでガードを解除していく方法を練習していただきました。

とはいっても途中の過程が異なるだけで、

最終的には相手の腰と足をしっかりと潰すことが重要です。

あくまでも重心は低く、焦って相手の上半身を抑えにいこうとしないようにしましょう。