フックスイープ 【火曜クラス】

火曜クラス
W杯最終予選の影響もなく、笑
5名での練習となりました。
サッカー小僧はTV観戦しなくてよかったのかな?


フックスイープは跳ね上げる足も大事ですが、

もう一方の足の使い方がポイントとなります。

そうすれば、体重差のある相手でも返しやすくなりますね。

 

返したあとは写真のような抑え方に移行しましょう。

柔道でいう崩れ袈裟固めの体勢です。