土曜クラス
フックスイープ二種類と返してからの抑え込み方、

さらにバックグラブへの移行を練習していきました。

 
「抑え込み」は「相手の上に乗る」ということではないということを理解しましょう。

この理屈がわかると、サイドポジションのキープ、

さらには次の技への移行がスムーズにできるようになります。