23日 6月 2013 自らフックガードを作る クローズドガードから、自らフックガードを仕掛けるムーブの練習です。 エビで自分の腰を大きく横に動かし、 足回しの要領で相手の内腿に足をフックしていきます。 最後は手足を使って相手に密着していきましょう。 「脇を差す」ことの重要性が理解できれば、 ここから様々なアタックが可能になります。 tagPlaceholderカテゴリ: 土曜クラス