金曜クラス。
全国少年少女レスリングで三位入賞した亮太が

久しぶりに顔を出してくれました。

今日のテクニックは肩固め。

柔道での押さえ込みにも応用できると思いますよ。

力を使おうとすると失敗しがちです。

頭の位置とプレッシャーのかけ方に注意しましょう。

※８月より土曜クラスは廃止となっていますのでご注意ください。