17日 8月 2013 腕十字への入り方 【金曜クラス】 お盆期間中の金曜クラス。 今日は様々なポジションからの腕十字固めの入り方・極め方を練習していきました。 写真はマウントからの取り方です。 プレッシャーのかけ方がいいですね。 腕十字固めというと、多くの方が後ろに倒れるようにして技をかけますが、 「座る」ように意識してみてください。 「相手を制する」ことに重点を置くと、 前にプレッシャーをかけて極めるようにするのもいいですね。 tagPlaceholderカテゴリ: 金曜クラス