東京は二週連続の大雪だそうです。
ニュースを見ていると、
「ホワイトバレンタイン」なんて言ってるレベルじゃなさそうですね。
同じ九州でも日本海側は雪が凄そうです。
長崎も寒いですが、雪が降るほどではないですね。
そんなバレンタインデーの金曜クラス。
クローズドガードでの相手のベースの崩し方と、
腕十字→スイープを練習しました。
下からの腕十字固めは、
何となく形はしているけど実際のスパーでは
なかなか極めることができない方が多いのではないでしょうか?
ポイントは脇の下の足です。
足を顔にかけることを意識し過ぎると失敗します。
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