日曜クラス。

まずは金曜クラスの復習として、クローズドガードから相手のベースの崩し。

そこからコムロックの形からの3パターンのテクニックを練習しました。

以前見学に来てくださった女性の方が体験練習に参加してくださいました。

また、隣のマットで空手の練習をしている指導者の方も、

わざわざ柔道着を持参してドリルに参加してくださいました。

ありがとうございます！