19日 3月 2014 今週のテーマは襟絞め 火曜クラス。 今週のテーマは襟絞めです。 まずは送り襟絞めの基本とエスケープを身につけましょう。 今日は相手がベースを取ってきた時の崩し方、 そしてマウント→送り襟絞めまでを練習しました。 マウントに移行する時は襟を離してマットに手をつきましょう。 まずはポジションを優先してください。 tagPlaceholderカテゴリ: 火曜クラス コメントをお書きください コメント: 0
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