大きくスイング

金曜クラス。
クローズドガードからの腕十字と
三角絞めを中心に練習しました。

足の使い方が小さいと
技はうまくかかりません。
スイングする足は横に大きく回転させてください。
脇の下の足の使い方も忘れないようにしましょう。

三角絞めの簡単なディフェンスについても紹介しました。
相手の技の入りが浅い時は有効です。

柔術の試合の場合、ただ守っているだけで固まってしまったら、
レフェリーは膠着を誘発している選手に
「ルーチ」と宣告し、ペナルティを加えていきます。
ペナルティが4つになったら失格です。
つまり、守ってばかりではいけないのです。
ディフェンスを覚えつつ、相手の仕掛けが雑になったら
パスガードを狙っていきましょう。