ツイキャスでフリーマットの様子をアップしてみました。
少しカクカクした映像ですが、雰囲気が伝わりますか?
フリーマットは言葉の通り、皆さんの自主練習の時間です。
タイマーを5分回しにして、スパーや打ち込みなど、自由にスペースを使用してもらっています。
スパーをやりたい方は各自で相手を見つけて組んでください。
技の打ち込みをやりたい方も同様です。
どういった練習をしたいのか、どのようなテクニックの打ち込みをしたいのか、
パートナーにしっかりと伝えた上で練習しましょう。
この時間で皆さんに「考えて練習する」習慣を身につけてほしいと思っています。
白帯の方は「与えられた練習」から卒業できるようにしましょう。
そうすることで次のステップに進むことができます。