水曜クラス@平和町道場
20時からのフリースパー・クラスからスタート。
前半はひたすらライトスパー。
ライトスパーではゆっくりでいいので、力に頼らず効果的な身体の使い方を意識してもらうようにしています。
途中、白帯会員さんからクローズドガードの解除についてご質問を受けたので、後半はテクニック練習に切り替えました。
21時からのベーシッククラスでも、引き続きクローズドガードの解除について練習。
昨日のブログにも書いた「スピードでごまかさない」という点について、実演を織り交ぜながら説明していきました。
ベーシックなテクニックは一見シンプルに見えますが、実は他のテクニックにも応用できるポイントが豊富なのです。
それぞれのテクニックを個別に覚えようとすると頭がパンクしちゃいますよ。
なのでテクニックの打ち込みはスピードでごまかさず、また力任せにせず、ゆっくりと丁寧に行ないましょう。
「スピード」ネタ、まだまだ引っ張ります。