月3回、土曜日11:00〜12:15開催の
NBC学園「ダイエット・ブラジリアン柔術」講座。
ブラジリアン柔術の基礎ムーブをアレンジしたフィットネスメニューと、セルフディフェンスの練習がメインのクラスです。
出張先の五島からNBC学園クラスに直行してくださった山田さん。
全てのメニューをきっちりこなしてました。
ブラジリアン柔術を、日常生活の中に良いアクセントとして取り入れておられますね。
仕事と趣味の両立、お見事です。