亮太vs雛

レスリングvs柔術

膝立ちからスタート、パスガードした状態でフォールした方が勝ち、という特別ルールでスパーリングをやってもらいました。

お互い普段やっている練習とは違うルールなので、なかなか新鮮だったのではないでしょうか？

私も亮太とレスリングスパーをやりましたが、何度も尻餅をつかされてしまいました（汗）

柔術ルールでのスパーもやりましたよ。

フリーマットの時間は皆さんの自主性に任せた練習時間です。

スパーリングはもちろん、技研究や打ち込み、フィジカルトレーニングなど自由に行なってください。

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