ジャカレ!

金曜クラス@諏訪体育館

まずはフックスイープのドリルを2種類、
その後にフックガードのパスについて練習しました。

ここで基礎ムーブのジャカレ(ワニ歩き)を使います。

脇を差すことを忘れないでくださいね。
首を抱えてしまうと、相手に簡単にバックに回られてしまいます。



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