久しぶりに青空が見えた日曜日。
クラスではフックガードからXガードへの連携を練習しました。
まずは相手をあおってから足をすくいましょう。この時はロッキングチェアーのムーブを使ってください。手で足を掴もうとすると、相手に簡単にディフェンスされます。
股下まで深く潜り込んでいけば、相手のバランスを崩しやすくなります。
ぜひ試してみてくださいね。( ^ ^ )v
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