20150531 いろいろ交えて

気温が高くなってきた5月最終日の日曜クラス@諏訪体育館。

クローズドガードでの攻防に加え、
フットロックを練習しました。

パスガードを狙うなかで、
カウンターで足関節技を狙うという手もあるわけです。
背中を伸ばすのではなく、
うつ伏せになるようにして極めましょう。

一発でタップを奪える技ですし、
失敗した場合も、またパスガードに繋げることができます。
相手に立たれないように注意しましょう。


クローズドガードでは、ガードの人が圧倒的に有利です。
トップの人はそのことを十分理解したうえで、
相手の足のクラッチを解除していきましょう。



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