日曜クラス@諏訪体育館
前半はニーシールドガードからのキムラロックとスイープ、
後半はパスガードを練習しました。
ハーフガードで固められた際には相手を抱えないようにしましょう。
相手は密着してくるわけですから、自らを苦しめるだけですよ。
とにかく相手をはがすために、自分の膝とスネを活用してください。
------------------------
【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。
グラスコ長崎Facebookページ
グラスコ長崎Twitter
NBC学園「BJJエクササイズ」
クラスのご案内はこちら
------------------------