雨のココウォーク。
火曜クラスの帰りに撮影しました。
グラスコ長崎のメンバーは30代以上の方がほとんどです。
昨夜のクラス参加者は、全員私より年長者でした。
皆さんが共通しておっしゃるのは
「若い頃に始めたかった」
その気持ち、わかります。
ですが、悲観することはありません。
今からでも上達することはできます。
現に私も31歳から柔術を始めて、継続して練習を続けていたら、
いつの間にか黒帯にまでなれました。
私よりも年長者で、私よりも上手くて強い方もいっぱいいらっしゃいます。
最初はテクニック練習や基礎ムーブを優先してください。
時間が取れれば、毎回練習に参加しましょう。
時間がなければ、自宅などで基礎ムーブを練習しましょう。
ケガなどで練習できない動きがあれば、できる動きを練習しましょう。
DVDやYouTube、教則本などを観るのもいいでしょう。
柔術はパワーを競う格闘技ではありません。
筋力トレーニングはあくまでも
「柔術をやる上で足りない筋力を補う」ためのものです。
「筋トレしたから柔術の練習をした」つもりにならないでください。
筋トレして柔術が強くなるなら、ボディビルダーは全員黒帯です。
※筋トレを完全否定しているわけではありません。強くなるためには必要です。ただし、「うまくなる」ためには筋トレが邪魔をすることが多いのです。
大事なことは柔術を「継続」すること。
別の言い方をすれば「辞めない」こと。
辞めずに続けていきましょう。
そうしたらきっといいことがありますよ。
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