九州柔術選手権に参加した皆さん、お疲れ様でした。
打ち上げで行った「銀座バッカーナ ジョイア
博多」のシュハスコ、
美味しかったですね！
散々肉を食べた後の焼きパイナップルの美味しさを、皆さんに知ってもらえてよかったです（笑）
私自身、ピッカーニャを食べるのにに夢中になり過ぎてしまい、写真を撮り忘れてしまう失態を犯してしまいました・・・
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さて、今週のスケジュールですが、
23日（月・祝）にフリーマットを行ないます。
連休最終日、心地よく汗を流して火曜日からの日常に備えましょう！
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・通常クラス
１１/２３（月・祝）１１：００〜１３：００ フリーマット
長崎市立・諏訪体育館柔道場
１１/２４（火） ２０：００～２１：１５
長崎市立・江平中学校武道場
１１/２７（金） １９：２０～２０：４５
長崎市立・諏訪体育館柔道場
１１/２９（日） １３：１５～１４：４５
（１５：００～１６：３０ フリーマット）
長崎市立・諏訪体育館柔道場
・NBC学園「ＢＪＪエクササイズ」
１１/２８（土）１１：００～１２：１５
NBC学園８－１教室
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【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで！！
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NBC学園「ＢＪＪエクササイズ」
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