シザースイープを決めるコツ

日曜クラス@諏訪体育館

ここ最近練習しているシザースイープ。
今日は両袖を引いたグリップからの展開を練習しました。

胸に当てる足ではなく反対の足を使ってスイープします。
そのためにはエビでしっかり半身になってください。
背中と畳が90度以上、うつ伏せになるくらいまで腰をずらしましょう。
ちょっと腰をずらしたくらいでは半身とは言いません。
その程度では相手にプレッシャーはかからないのです。


後半は三角絞め。
隙間があると、そこから相手はディフェンスします。
できるだけタイトに仕掛けていきましょう。

逆に三角絞めを狙われた場合には、少しでも隙間を作ってエスケープしてください。



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