火曜クラス＠江平中学校
急激に冷えた1日でしたね。
今日はXガードについて練習しました。
ポイントは相手の重心の真下に潜り込むことです。
ゆりかごのムーブを活用してください。
つま先はしっかり立てて相手の足にフックしてください。
そうしないと相手に簡単に逃げられてしまいます。
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