今週はボトムポジションからのニーシールドガードを練習します。

ハーフガードからフルガードに戻すにはエビのムーブを使うのが基本ですが、相手のプレッシャーが強くてエビができない場合にはニーシールドガードが重宝します。

このガードを作るには半身になるのが大前提です。

中途半端な体勢だと形すら作れないし、形が作れたとしても潰されやすいですので注意しましょう。