抱きしめて腕十字

火曜クラス@緑ヶ丘中学校

先週はクローズドガードからの腕十字を練習しましたが、今週は逆に、トップポジション(マウント)からの腕十字を練習しました。

いわゆる「馬乗り」という、絶対的に有利な状態ですので、まずはポジションをキープすることを優先してください。
極めを狙う際には後ろに倒れ込むのではなく、相手の腕を抱き抱えるようにするとタイトに極まります。

----------------------

本日は一名様が体験練習として参加してくださいました。
ありがとうございました!

年度が変わってもうすぐ一ヶ月。
新しいことを始めるには最適な季節です。

皆さんもこの機会にブラジリアン柔術を始めてみませんか?
見学・体験練習はいつでも大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください。


------------------------ 

 

【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。
 
 
 
クラスのご案内はこちら
 
------------------------