日曜クラス＠諏訪体育館

今日でGW前半終了。

天気も良くて気分は最高の1日でしたね。

クラスではニーオンザベリーからの各種アームロックを練習しました！

ポジション移行がしやすく、サブミッションやチョークも狙いやすいので、皆さんにももっとニーオンザベリーを活用してもらえればと思います。

フリーマットには博多から帰省していた山口さん（ぐっさん）が参加してくださいました。

お互い東京に住んでいた頃に知り合って、今は九州で、しかも長崎弁で話をするのってなんだか不思議な感じです（笑）

2年半ぶりでしたね、帰省の際にはまた遊びに来てくださいね。

次回は5/4（水・祝）、

11:00〜12:30フリーマット＠諏訪体育館です。

皆さんのお越しをお待ちしています。