5/4（水・祝）のフリーマット＠諏訪体育館

GW後半、3連休の中日。

昨日は大荒れの天気でしたが、今日は一転していい天気！

汗も出やすく、いい練習ができました。

フリーマットには出稽古の方がいらっしゃることが多いです。

せっかく来ていただいているので、こちらから積極的にスパーをお願いしましょう。

練習する上で人見知りや引っ込み思案は損ですよ。

掃除までが練習( ^ω^ )

お手伝いしてくれてありがとう！