バランスよく

日曜クラス@諏訪体育館

金曜に引き続き、マンティスガードについて練習しました。


クラス序盤には4種類のパスガードムーブを行なっていただきました。
下からのテクニックだけでなく、オープンガードの相手に対する対処もしっかり身につけていきましょう!


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【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
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