会員さんからのリクエストで、クローズドガードからの十字絞めを練習していきました。

他の曜日と比較して、火曜クラスではベーシックテクニックを練習することが多いので、初心者の方は火曜クラスの参加をお勧めします。

ちなみに次週火曜クラスのテーマはクローズドガードからの腕十字です。