日曜クラス＠諏訪体育館
テクニック：ライイング・レッグドラッグと、相手のリアクションに応じたパスガード
上のポジションを取ることにこだわりましょう。
そのためには、ニーコントロールがポイントとなります。
練習中、扇風機の風がありがたい季節になりました。
水分補給は各自のペースでこまめに行なってくださいね。
------------------------
【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで！！
見学・体験入会は随時受け付けています。
クラスのご案内はこちら
------------------------