「楽しいスパー」とは

金曜クラス@諏訪体育館


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テクニック:パスムーブ6種類、腰切りパス

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後半のポジションスパーとフリースパーでは、皆さんが力だけに頼らないテクニカルな動きを見せてくれました。

見学組が自然と拍手するくらいでしたね。


テクニカルなスパーは見てる側だけでなく、スパーしてる側も楽しくて面白いのです。


皆さんも自分が楽しめるスパーをしましょう!



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【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
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